高效时间管理

一、建立正确的时间管理理念；
二、掌握实用有效的时间管理方法和技巧，提高时间管理技能；
三、减少工作中的时间浪费，提升工作效率；
四、明确工作目标，合理规划，提升自我管理能力。

企业内部各层级员工。

第一章 先放什么

一、认识时间管理
二、时间管理的内涵
三、时间价值计算法的启示
四、时间管理的误区
五、时间管理的重要性
六、时间管理的四个发展阶段
七、考察你的时间管理能力（问卷测试）

第二章 日常工作时间利用分析

一、日常工作时间利用现象分析
二、工作计划方面的时间利用情况分析
三、工作计划实施方面的时间利用情况分析
四、工作检查方面的时间利用情况分析
五、工作信息交流方面的时间利用情况分析
六、分组讨论：根据上面的时间利用现象的分析，结合我们工作实际找出我们工作中时间管理陷阱的10种常见现象
七、问题：分析原因；找出解决方法

第三章 时间管理与目标

一、时间管理与目标关系
二、目标设定的原则——SMART原则
三、目标设定7步骤
四、拟定期望达到的目标
五、列出为什么要达成目标的原因
六、列出达成目标可能存在的障碍
七、列出达成目标所需要的资源条件
八、列出实现目标所需要寻求支持的对象
九、制定工作计划
十、拟定达成目标的期限
十一、时间管理与目标运用

第四章 时间管理的4D原则（分析工作完成时间的方法）

一、事情丢掉不管或删减它——是否有必要做（按照工作是否重要程度确定）
二、事情往后推——为什么是现在（按照工作的紧迫程度确定）
三、工作授权——为什么是我要做（按照工作是否必须自己做确定）
四、亲自做（最后确定必须自己要做的工作）
五 、案例分析：刘经理的工作安排

第五章 时间管理三种方法 

一、ABC时间分析法
二、ABC时间分析法的理论原理
三、ABC分析法在时间管理中的操作步骤
四、四象限法则（艾森豪威尔分析法）
五、对艾森豪威尔分析法的解释
六、如何按照重要性和紧迫性对工作任务分类
七、如何在实际工作中应用
八、帕雷托时间管理法则（80/20规则）
九、帕累托理论的起源
十、帕累托理论在时间管理中的实际应用

第六章 时间管理策略

一、确定明确的目标
二、明确详细的工作计划（每天工作任务清单）
三、每天工作任务不要排的太满，要善于运用60/40规则
四、将工作任务按照重要、紧迫性排序
五、每天先做（最有精力的时间）对工作价值最大的事情（80/20规则）
六、每一件事情都设定期限，不要拖延（客观情况除外）
七、学会PDCA的工作方法，找出可以将工作简化的方法，并坚持去做
八、将东西放在固定位置（很多时间都在找东西）
九、学会授权
十、每天工作结束要反思，明天如何改进，每天进步一点点

第七章 制定每天工作计划并实施

一、列出工作任务
二、决定优先和委派
三、确定完成任务的排列顺序
四、任务的具体时间段安排
五、任务完成情况检查
六、按照以上步骤去做，坚持1个月后，你的日常时间管理能力会有很大的改进
七、案例分析：
1. 李科长一天的工作计划（前一天工作计划日程）
2. 李科长实际的工作日程（第二天的实际工作日程）
3. 李科长的改进措施