跟风买的网红洗发水，为啥你越用越秃？

有人疑惑，怎么流浪汉都是头发浓密的狮子王，没有秃头的烦恼呢？


是因为洗发水用得比较少吗？无独有偶，前段时间火上热搜的浙江杭州王先生，自称半月不用洗发水后，秃顶区域长出了新头发。


很多网友开始纷纷效仿，也不用洗发水洗头，以期拯救日渐稀少的头发。但，秃头的罪魁祸首真的是洗发水吗？

浙江的王先生虽然没用洗发水，但他坚持用温水洗头，而且还做到了改善饮食控油控糖、戒烟戒酒、不熬夜和锻炼身体。而流浪汉也是，除了没什么机会用洗发水洗头，他们还经常食不果腹，吃的东西没什么油水，而且压力较小、不熬夜，也没啥机会抽烟喝酒。


所以无法确定他们不秃头的原因是不用洗发水还是养成了良好的生活习惯。再者说，我们的头皮每天都在分泌油脂，油脂不溶于水。如果不用洗发水，清水是洗不干净油脂的。长此以往，大量的油脂堆积在头皮上，造成头皮毛孔堵塞，有可能会造成更严重的脱发。


所以，洗发水还是需要用的，主要是看怎么选。市面上的洗发水可根据表面活性剂（表活）归为三类：皂基表活、硫酸盐表活和氨基酸表活洗发水。按照表面活性剂的清洁力和刺激度排序，一般为：氨基酸表活<硫酸盐表活<皂基表活。每个人的发质情况不同，所以洗发水的选用也要因“发”而异。

中性发质
表现：健康的正常头发，丰润柔顺、具有光泽，既不油腻也不干燥，软硬适度，是理想的发质。
适合：氨基酸表活洗发水。因为它呈现弱酸性，pH值接近我们的头皮，清洁力温和、刺激小。

干性发质
表现：头发干燥，触摸有粗糙感，不润滑，缺乏光泽。
适合：氨基酸表活洗发水。对头发更温和、刺激更小。

油性发质
表现：头发油腻发光，触摸有黏腻感，发干直径细小、柔软无力，容易粘在一起，洗发后头发很快变得油腻，容易变脏。
适合：皂基表活、硫酸盐表活洗发水。这种洗发水呈弱碱性，清洁力强，能有效清洁头发产生的过多的油脂，当然刺激性也相对较大。

受损发质
表现：因物理或化学因素损害的头发，发质干燥，触摸有粗糙感，颜色枯黄，缺乏光泽，发尾易分叉。
适合：有一定修护功能，比如含有角蛋白、精油等成分的洗发水。也可适当使用护发素，护发素可以使头发顺滑不毛躁，易于梳理，同时还能帮助修护头发的纤维组织，滋润头发。

那怎么判断自己买的是哪种洗发水呢？这就需要通过产品包装上的成分进行判别了。


皂基表活：主要以脂肪酸+碱的成分为主，比如月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、氢氧化钾、氢氧化钠等。
硫酸盐表活：最常见的成分就是月桂醇聚醚硫酸酯钠和月桂醇硫酸酯钠。
氨基酸表活：主要包括月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、棕榈酰甘氨酸等成分。

“对症下药”，现在你知道自己是哪种发质、适合哪种洗发水、怎么选了吧~

养发防脱Tips

1. 少吃辛辣、油腻、刺激的食物，控糖控盐，多吃水果蔬菜和优质蛋白；不熬夜。（和“多喝热水”一样，老生常谈恰是真理）
2.避免焦虑和压力，保持心情疏朗。
3.如果想尝试只用温水洗头来减少化学物质对头皮的损伤，最好先做到第1点，减少头皮出油后，用温水更容易清洗干净。
4.有脱发困扰的患者，最好先去医院让医生诊断是哪一种情况，再确定需不需要用药或者需要用哪种方式治疗。