“身材是一个人最好的衣服”。
“瑜伽”可以说是最适合夏季的运动，不受天气、场地的限制，只需一块瑜伽垫，就可以随时随地享受瑜伽带来的松弛感，收获身材的蜕变。
但选到一款安全不打滑、又适合自己训练阶段的瑜伽垫也没那么容易。先不说各种瑜伽垫鱼龙混杂，让人挑花眼。光是瑜伽垫和健身垫，就让人傻傻分不清。
那么，好的瑜伽垫长啥样？越厚越好？什么材质最好用？怎样避免买错呢？
01 好的瑜伽垫长啥样？
很多人吐槽自家的瑜伽垫简直是魔毯，经常连人带毯滑翔到家中的各个角落，稍不注意就是一个飞摔。
还有人买到的瑜伽垫，不仅闻着臭，还疯狂掉渣；有的则太硬，做动作累手累脚。
好的瑜伽垫应该是紧紧扒住地面、一动不动，可以让人安全地做完一整套运动，不伤关节，还感觉很放松。
02 瑜伽垫越厚越好？
瑜伽垫厚度从1mm-8mm不等，并不是越厚越好。因为瑜伽垫越厚，越会吸收冲击力，做静态动作时越难平稳发力。
大家可以根据下表按需选择：
03 瑜伽垫选哪种材质好？
目前市场上主流的瑜伽垫材质主要是NBR、TPE、天然橡胶。
NBR —— 最初级的瑜伽垫材质
TPE —— 最高性价比的瑜伽垫材质
天然橡胶 —— 最高品质的瑜伽垫材质
三种材质的综合对比
04 注意事项——选购及使用
Part.1 瑜伽垫≠健身垫
需要看产品是否带有合格证，以及合格证上是否标注有样品名称、责任企业名称和地址、产品材质规格等信息。
Part.3 使用前先卸妆
化妆品沾上后不易清洁，相较于防晒霜、粉底液，口红最难清洁。
最后，祝大家都买到心仪的瑜伽垫，在运动中找到精神和身体的最佳状态！
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